Định hướng ăn trưa tại văn phòng bạn nên sử dụng thực đơn như thế nào

0
209

Gợi ý cách chuẩn dinh dưỡng cho bữa ăn trong vòng một tháng cho dân công sở với suất cơm hộp. Giải quyết sợ hãi chán bữa ăn và vệ sinh an toàn.

– Đủ chất cho một phần cơm hộp chuẩn dành cho đối tượng là dân văn phòng.

Đậu phụ Tứ Xuyên, rau cải bắp, tôm rim chua ngọt, salad ngọt, rong biển kèm cơm.

– Kiểu thứ hai để lên đồ ăn cho suất ăn.

Ba chỉ khìa nước dừa, salad bơ bí đỏ Pad Thái, mực nhồi thịt chiên giòn và cơm nắm rau củ.

– Bữa trưa bằng cơm hộp với ý tưởng thứ 3.

– Dân văn phòng và thực đơn thứ 4.

Cơm chiên, canh sườn nấu khoai tây, khoai lang, măng cụt

– Suất cơm hộp và thực đơn số 5.

Cơm tấm, măng xào, thịt kho tàu, ngô luộc.

– 6 cách lên thực đơn cơm hộp.

Thịt vịt om sấu, bánh mì kẹp, trứng chiên, cơm chiên.

– Gợi ý cách lên món ăn thứ 7.

Cơm thịt ba chỉ rang, cơm cá basa kho tộ, cơm bò sốt tiêu đen, cơm gà Hội An…

– Cách làm cơm hộp ngon miệng cho dân văn phòng cách số 8.

Canh ngao rau muống, cuống họng lợn chiên, cá thu rim, khoai lang lệ số, cà muối.

– Ăn trưa tại văn phòng với cách lên đồ ăn thứ 8.

Tôm hấp sả, đậu phụ luộc, cà tím kho thịt, sung muối, mì lạnh.

– Cơm hộp văn phòng cách làm thứ 9.

Cơm tấm, thịt dăm bông, lòng gà xào giá, thịt kho tàu, rau muống xào.

– Cách tiếp theo lên món ăn cho dân văn phòng.

Sườn xào chua ngọt, cải thảo muối, kimchi, cơm trắng, mít. Đôi cách gợi ý cho bạn nấu ăn cho suất cơm hộp mang đến văn phòng. Chả cá rán, đậu phụ luộc, giá luộc, măng xào,…

Không biết từ bao giờ,ăn cơm hộp ngay tại văn phòng đã trở thành thói quen của nhiều người. Cũng chẳng biết từ bao giờ, nhân   viên văn phòng đã coi cơm hộp như là một giải pháp hữu hiệu cho những giờ nghỉ trưa ít ỏi. Tuy nhiên, khi nhận xét về mức độ hài lòng, nhiều người cho rằng họ thường có sự nhàm chán bởi thực đơn không được thay đổi thường xuyên, đồng thời họ cũng không dám chắc chắn về an toàn vệ sinh ở các quán mình chọn. Nhưng đó sẽ không còn là vấn đề nếu bạn đọc bài viết này. Chúng tôi đã thay bạn chuẩn bị một thực đơn giúp bạn lên kế hoạch ăn uống trong thời gian một tháng. Với thực đơn này, bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian và công sức.

>>> Xem thêm : com van phong online – Tổng hợp các món ăn dành cho dân công sở tại văn phòng hiện nay

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.